Rosmarin för hår, rosmarinolja för hår – hur man använder, vilka egenskaper har de och vilka effekter har de?

När du letar efter naturliga sätt att förbättra ditt hårs tillstånd är det omöjligt att inte uppmärksamma rosmarin – en ört med många vårdande och hälsofrämjande fördelar. Rosmarin har en extremt rik sammansättning, tack vare vilken den har spelat en viktig roll i mänsklig aktivitet sedan urminnes tider. Den har goda antiseptiska och avgiftande egenskaper, stöder immuniteten och har en gynnsam effekt på matsmältningssystemet. Det är också hemligheten bakom ett friskt, vackert och starkt hår. Rosmarinolja, rosmarininfusioner och rosmarinextrakt är resurser som bör vara av intresse för dem som vill eliminera brister i hårbotten och heltäckande förbättra utseendet på sin frisyr. Upptäck rosmarinens hemligheter och hur du använder den i hårvård!

Rosmarin – vilken typ av växt är det? En unik ört som härstammar från Medelhavsområdet

Rosmarin(Rosmarinus officinalis) är en växt som har använts i både europeisk och asiatisk medicin i århundraden, med gröngrå, nålliknande blad och en intensiv, karakteristisk arom. Förutom att vara en uppskattad ört för många åkommor är den också ett anmärkningsvärt kulinariskt tillskott utan vilket många rätter, till exempel det franska och italienska köket, skulle vara omöjliga att klara sig utan. Men rosmarin är också en naturlig skatt när det gäller hud- och hårvård.

Rosmarin är en vintergrön buske i familjen ljusbuskar (Lamiaceae) med rötter i Medelhavsländerna. Den finns bland annat i Italien, Frankrike, Turkiet, Tunisien, Portugal, Spanien och Cypern. Den odlades redan i antikens Rom och Grekland och idag finns stora rosmarinodlingar i bl.a. Frankrike, Spanien, Marocko, Mexiko och USA.

I vilt tillstånd växer rosmarin främst på steniga bergssluttningar och i kustområden. Växten föredrar soliga platser och väldränerad, lös, lätt jord.

Rosmarin är en flerårig växt med ett starkt utvecklat rotsystem. De äldre skotten är vedartade och de unga skotten har en livlig grön färg. På stjälkarna växer smala, nålliknande blad. De är mörkgröna eller gråaktiga till färgen. De är mycket aromatiska och doften är en märklig kombination av harts- och örtackord.

Rosmarinblommorna är små och har lila, blå, rosa eller vit färg. Deras doft lockar starkt till sig bin. På grund av det pråliga och ovanliga utseendet på dess blad och blommor används rosmarin ofta som prydnadsväxt. Den pryder trädgårdar och i miniatyrvarianter även i hemmen.

Rosmarin är en krydda, medicinsk och kosmetisk växt. Dess användningsområden är breda och varierade. När det gäller den kulinariska världen är rosmarin en integrerad del av medelhavsköket. Dess intensiva arom och lätt kryddiga, bittra och hartsartade smak är tillgångar som gör den till en perfekt match för kött-, fisk-, grönsaks- och potatisrätter samt örtmarinader och såser.

Inom medicinen har rosmarin funnits med sedan urminnes tider. Den har ofta använts inom folkmedicinen för bland annat sina antibakteriella, antiinflammatoriska och matsmältningsstimulerande egenskaper. I kosmetika är rosmarinolja, som erhålls genom ångdestillation av bladen och blommorna, av särskild betydelse. Den värderas bland annat för sin förmåga att stimulera hårväxt, lugna hudproblem och förbättra blodcirkulationen i huden.

Rosmarin – sammansättning. Ett panorama av terpener, organiska syror och andra värdefulla ämnen

Rosmarin, denna medelhavsbuske med sitt ovanliga utseende och arom, är extremt rik på biologiskt aktiva föreningar. Bland dessa spelar den eteriska oljan och dess många beståndsdelar, inklusive monoterpener, diterpener och triterpener, en särskild roll. Rosmarin innehåller också stora mängder rosmarinsyra, tack vare vilken örten har en så gynnsam effekt på hårets och hudens tillstånd.

Rosmarins viktigaste aktiva ingredienser:

• Terpener (eukalyptol, karnosol, kamfer, kamfen, borneol, pinene, geraniol, karwakrol, cineol, eugenol) – har antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper, främjar hälsan i hårbottenhårbotten, rengör huden, förbättrar blodcirkulationen, förebygger infektioner, hämmar tillväxten av bakterier och svampar, stimulerar hårväxten.

• Fenoliska syror, inklusive rosmarinsyra – ingredienser som gör rosmarin extremt värdefull i hår- och hudvård. Rosmarinsyra stimulerar vävnadsförnyelse, lindrar irritation och bekämpar mikroorganismer. Den har antioxidativa egenskaper. Den skyddar hår och hårbotten från fria radikaler, som kan leda till cellskador och åldrande av hud och hår.

• Flavonoider (luteolin, diosmetin, apigenin, genicanin) – har antioxidativa, antiinflammatoriska, skyddande och kärlstärkande egenskaper.

• Karnossyra – har antiinflammatoriska, antibakteriella och antioxidativa effekter, minskar risken för infektioner, stöder kampen mot mjäll och inflammation i hårbotten.

• Fytosteroler – har skyddande, återfuktande, lugnande och vitaliserande egenskaper för huden, bidrar till att normalisera talgproduktionen, stärker hårsäckarna. De stöder också cirkulationssystemet och normaliserar kolesterolnivåerna.

• Tanniner – har antibakteriella, rengörande och sammandragande effekter, hämmar överdriven fettighet i håret.

Rosmarin – egenskaper och användningsområden inom naturmedicin

Rosmarin har en rik tradition inom naturmedicinen. Rosmarininfusioner har bland annat använts för matsmältningsproblem, huvudvärk, förkylningar och infektioner. Det viktigaste medicinska råmaterialet är rosmarinblad. Från blommorna och bladen utvinns rosmarinolja, som också är en uppskattad ingrediens i fytoterapi. Rosmarinolja används i massage och kompresser för att minska smärta av olika ursprung, få kroppen att slappna av och förbättra blodcirkulationen.

De viktigaste hälsofrämjande egenskaperna hos rosmarin:

• Förbättrar minne och koncentration – rosmarin är en av de mest värdefulla växterna för att förbättra hjärnans funktion. Det stimulerar neuronal aktivitet, förbättrar tankeprocesser, lyser upp sinnet och ökar förmågan att komma ihåg information.

• Wspomaganie układu trawiennego i dróg żółciowych – stymuluje procesy trawienne, usprawnia motorykę jelit, pobudza wydzielanie soku żstimulerar matsmältningsprocessen, förbättrar tarmens rörlighet, stimulerar utsöndringen av magsaft, förebygger tarmspasmer, lindrar magbesvär, flatulens, tarmgas, matsmältningsbesvär, illamående. Den har också en kolagogisk effekt och bekämpar klagomål från gallgångarna.

• Antiinflammatorisk – rosmarin innehåller ett brett spektrum av ämnen med antiinflammatoriska effekter, såsom karnosinsyra, karnosol, rosmarinsyra och eukalyptol. Det minskar aktiviteten hos proinflammatoriska cytokiner och visar sig därmed vara effektivt mot en mängd inflammatoriska sjukdomar, såsom urinvägsinfektioner, artrit, luftvägsinfektioner och hudinfektioner.

• Stärker immunförsvaret – rosmarin och rosmarinolja modulerar immunsystemets aktivitet och förbättrar kroppens försvar när den konfronteras med patogener. De har antibakteriella, antivirala och svampdödande egenskaper. De har också antioxidativa egenskaper och skyddar därmed cellerna från skador orsakade av fria radikaler.

• Minskar stress och trötthet – doften av rosmarin är känd för sina avslappnande ochavstressande egenskaper. Aromaterapi med rosmarinolja är ett botemedel mot stress, mental och fysisk trötthet, humörsvängningar, irritabilitet, ångest och hög nervspänning.

• Minskar risken för civilisationssjukdomar – rosmarin saktar ner åldrandeprocessen och hjälper till att motverka civilisationssjukdomar, inklusive neurodegenerativa sjukdomar, hjärtsjukdomar, diabetes. Den hjälper till att reglera kolesterolnivåerna i blodet, ökar insulinutsöndringen samtidigt som den sänker blodsockernivåerna och hjälper till att stabilisera blodtrycket. Det är tack vare sitt höga innehåll av antioxidantföreningar som det har sina värdefulla egenskaper.

Kosmetiska egenskaper hos rosmarin. Rosmarin i hudvård

Rosmarin är en oersättlig källa till nyttiga biologiska ämnen som tränger djupt in i huden och ger den näring och återställer den. Den stimulerar cirkulationen i huden och ser till att den syresätts och får näring på ett bättre sätt.

Den neutraliserar skadliga fria radikaler och hämmar hudcellernas åldrandeprocess. Dess värdefulla egenskaper omfattar också reglering av talgkörtlarna, vilket gör den till en mycket värdefull resurs vid seborréproblem.

Kosmetika som innehåller rosmarinextrakt eller rosmarinolja har antiseptiska och antibakteriella effekter, samtidigt som de minskar irritation och svullnad. Eftersom rosmarin effektivt rengör och avgiftar huden och hämmar tillväxten av mikroorganismer, samtidigt som den har en lugnande effekt på huden, rekommenderas den för aknebenägen och pormaskbenägen hud.

Rosmarin kommer också att uppskattas av dem som observerar ålderstecken i ansiktet, såsom rynkor, förlust av fasthet, ohälsosam hudton. Örten förbättrar effektivt blodtillförseln i huden, lättar upp missfärgningar, förbättrar hudens ton och elasticitet, återfuktar, ger näring och har regenerativa egenskaper.

Rosmarin för hår – egenskaper och effekter

Mer och mer sägs om de fenomenala effekterna av rosmarin på håret. Denna ört har en sådan sammansättning av aktiva ingredienser att den kan ta itu med en mängd olika hårproblem. Å ena sidan stimulerar den blodcirkulationen i hårbotten, vilket säkerställer en intensiv tillförsel av syre och näringsämnen till hårrötterna och folliklarna, medan den å andra sidan behandlar håret på ett mångfacetterat sätt längs hela dess längd.

De egenskaper hos rosmarin som placerar den i framkant av örter som är användbara för att förbättra hårets och hårbotten:

• Stimulering av mikrocirkulationen i hårbotten,
• snabb och effektiv rengöring av hårbotten från orenheter,
• minskad talgkörtelaktivitet, minskad seborré,
• förstärkning av hårets struktur,
• ger näring och återfuktar hårbotten och håret,
• skyddar cellerna från skador, motverkar åldrande av hårbotten och hår,
• lindrar inflammation i hårbotten,
• stödjer behandlingen av androgenetisk alopeci,
• bekämpar bakterier och svampar som orsakar infektioner i hårbotten,
• ger håret glans och ett friskt utseende,
• stödjer hudens cellförnyelse.

Rosmarin mot grått hår

Den som vill maskera grått hår med hjälp av naturliga ingredienser bör överväga rosmarin, liksom den som vill hämma grånadsprocessen. Rosmarin stimulerar blodcirkulationen i hårstrukturen, ger näring åt rötterna och aktiverar melanocyterna, de celler som ansvarar för hårets pigmentering.

Tack vare dessa åtgärder minskar det synligheten av grått hår, samtidigt som det förhindrar förlust av naturlig hårfärg och bildandet av nya gråa hårstrån. Rosmarin är också en rik källa till antioxidanter som hämmar hårets åldrandeprocess.

För att dölja grått hår och hämma gråningsprocessen kan man använda sköljningar eller insmörjningar med rosmarin eller hårbehandlingar med rosmarinolja.

Rosmarin mot håravfall

Rosmarin är en av de bästa örterna för att minska håravfall. Örten stärker och immuniserar hårsäckarna och förbättrar folliklarnas funktion. Den motverkar förkortning av hårets livscykel och för tidigt håravfall. De antioxidanter, antimikrobiella och svampdödande ingredienser som finns i den bekämpar tillstånd i hår och hårbotten, vilket också hjälper till att minska håravfall.

Rosmarin innehåller rikligt med ämnen som förbättrar blodcirkulationen i hårbotten, vilket hjälper till att leverera näringsämnen till hårsäckarna.

Dessutom kan rosmarinolja blockera produktionen av ett hormon som kallas dihydrotestosteron (DHT), vilket är en av de faktorer som leder till androgenetisk alopeci hos män. Tack vare dessa egenskaper kan regelbunden applicering av rosmarin eller rosmarinolja i hårbotten (t.ex. i form av hårinpackningar) bidra till att stärka håret, förhindra håravfall och förbättra dess allmänna tillstånd.

Rosmarin för hårväxt

Rosmarin är effektivt för att påskynda och stimulera hårväxten, vilket är anledningen till att det alltmer fångar ögat hos dem som strävar efter att växa frodigt hår snabbt. De ämnen som finns i rosmarin, t.ex. eukalyptol, rosmarinsyra, karnosinsyra och karnosol, spelar en viktig roll för att stimulera hårsäckarna. De förbättrar blodtillförseln till hårbotten och ökar därmed transporten av näringsämnen till hårsäckarna, vilket i sin tur gör att håret växer snabbare och starkare.

Att regelbundet gnugga rosmarinblandningar i hårbotten kommer att resultera i snabbare växande hår, tjockare hår, friskare hår och mer disciplinerade strängar.

Vill du återuppbygga ditt hår eller få en frodig frisyr snabbt? Kolla in kosttillskottet Locerin.

Rosmarin mot mjäll

Rosmarin återfuktar hårbotten, motverkar torr hud, förhindrar svamptillväxt, reglerar talgkörtlar, hämmar oljighet, rengör hud och hår. Tack vare dessa egenskaper kan det vara ett värdefullt alternativ till färdig kosmetika och läkemedel mot mjäll.

Hur man använder rosmarin för hår och hårbotten – bästa sätten, recept

När du skapar hemlagad hårkosmetik med rosmarin är det en bra idé att lita på hårgnuggar eller sköljningar.

Sköljningar konditionerar håret, förbättrar dess utseende, ger glans, förbättrar färgen, men har också en förstärkande och återupplivande effekt på hårstrukturen. Insmörjningar ”ger näring” till håret inifrån, stärker och främjar återhämtning.

Ett annat sätt att vårda håret med rosmarin är att olja in håret med rosmarinolja (på grund av dess höga intensitet bör den spädas ut med en annan olja). Sådana behandlingar har en närande, återfuktande och regenererande effekt. De sluter hårstråna och slätar ut håret över hela längden. De ger också glans och studs till håret.

Varför är hårinpackningar ett av de bästa sätten att förbättra hårbottens tillstånd, stärka håret och stimulera hårväxten? Eftersom de innehåller en hög koncentration av aktiva ingredienser som gnuggas direkt in i huden. Detta gör att de kan nå hårmatrisen, det är där hårväxt och utveckling börjar.

Tack vare systematisk gnuggning skapas mer hår i rötterna. Dessutom är håret mer solidt förankrat, starkare, friskare och hårbotten fungerar bättre, är fri från mikroorganismer och är friskare.

Hemlagad rosmarin gnugga

Häll 250 ml kokande vatten över 3 matskedar torkad rosmarin. Låt dra övertäckt i ca 20 minuter. Sila infusionen, kyl och häll i en finfördelningsflaska. Förvara i kylskåpet i max 7 dagar. Spraya infusionen i hårbotten och på håret efter varje hårtvätt. Massera lätt in i hårbotten. Skölj inte ut.

Enkel sköljning med rosmarininfusion

Häll 200 ml kokande vatten över 2 matskedar rosmarinblad. Efter 15 minuter silar du och häller vätskan i en stor skål. Tillsätt lite varmt vatten så att du bekvämt kan fördjupa hela håret i det. Efter schamponering, blötlägg håret i sköljningen i 3-4 minuter. Skölj inte.

Hur använder jag rosmarinolja i håret?

Blanda 3-4 droppar rosmarinolja med 1 msk annan olja (t.ex. argan-, jojoba- eller olivolja). Fördela i hår och hårbotten. Massera hårbotten försiktigt en stund. Efter 15-20 minuter sköljer du håret noggrant med vatten.

Hemmagjord närande rosmarinolja

Bered rosmarinolja genom att mixa en handfull rosmarinkvistar, lägg sedan uppslammet i en burk och häll i ett glas olivolja. Du kan också använda torkade rosmarinblad (1,5 koppar blad per 1 kopp olivolja). Placera behållaren med oljan på en mörk och torr plats i en månad. Efter denna tid silar vi den. Den specifika produkten är klar att användas.