Nässlor – för hår, immunitet och vitalitet. Hur kan du dra nytta av nässlor?

Nässlor är en av de mest värdefulla medicinalväxterna. Den fungerar perfekt både som ett hemtrakt mot många hälsoproblem och som ett naturligt recept för att förbättra skönheten. Nässlor för hår är ett välkänt och effektivt sätt att förbättra frisyren på ett omfattande sätt. Även om direktkontakt med färska nässlor kan leda till allvarliga brännskador är det en växt som är värd att lära känna bättre och som du kan använda i olika former i ditt hem. Färsk nässla kan användas som ingrediens i hälsofrämjande juicer, sallader, macerat och mixercocktails samt i enkla hemgjorda kosmetika. Torkad nässla kan också användas som råvara för hemgjorda kosmetiska sammansättningar och som bas för örtteer med positiva effekter på kroppen. Nässlans många egenskaper placerar den på podiet bland växtbaserade läkemedel. Läs mer om nässlans egenskaper och hur du använder den.

Nässlor – en komposition som talar för sig själv

Nässlor har en mycket rik tradition inom folkmedicinen. Nässlor användes av våra mormor och farmor som botemedel mot många sjukdomar, men idag har nässlor, förutom sina medicinska användningsområden, ett brett utbud av kosmetiska tillämpningar. Nässlor för hår är kanske det mest effektiva naturläkemedlet för att återställa hårets volym. För dem som lider av överdrivet håravfall eller långsamt växande, livlöst och skadat hår bör nässlor vara en kosmetisk nödvändighet.

När vi återvänder till nässlans sammansättning finner vi att den är rik på näringsämnen som är viktiga för att vår kropp ska fungera väl. Den innehåller också ämnen som sällan finns i livsmedel och många föreningar som fungerar som antioxidanter. Nässlor innehåller också biogena aminer som är viktiga för oss, t.ex. kolin och histamin. De har många funktioner i kroppen, bland annat för att förbättra nerv- och immunsystemets funktion.

Värdefulla beståndsdelar i nässlor

• K-vitamin,
• C-vitamin,
• B-vitaminer (t.ex. pantotensyra, riboflavin, niacin, B12).
• E-vitamin,
• Vitamin A,
• kisel,
• zink,
• kalcium
• fosfor,
• kalium,
• magnesium,
• järn,
• svavel,
• koppar,
• kobolt,
• molybden,
• titan,
• mangan,
• klorofyll,
• xantofyll,
• antocyaniner,
• organiska syror (t.ex. glykolsyra, myrsyra, koffeinsyra),
• fenoliska syror,
• kiselsyra,
• flavonoider (t.ex. quercetin, camferol, rutin),
• fytosteroler,
• karotenoider,
• tanniner,
• kumariner,
• terpener,
• biogena aminer (acetylkolin, kolin, serotonin, histamin),
• eteriska oljor,
• lignaner,
• lecitin.

Nässlor – hälsoegenskaper

Nässlor har en positiv effekt på nästan alla organ och system i vår kropp. Nässlor har också ett betydande inflytande på hår och hud – de förnyar, ger näring, föryngrar och förbättrar deras utseende. Nässlans mångsidighet och mångsidighet är tillgångar som utan tvekan bör utnyttjas, särskilt med tanke på att det är en extremt billig råvara.Nässlor är extremt billiga och kan till och med fås gratis om vi skördar dem själva (helst när de unga bladen växer).

Här är de viktigaste hälsofrämjande egenskaperna hos nässlor:

Avgiftar kroppen

Nässlor, som har diuretiska egenskaper, stimulerar utsöndringen av skadliga ämnen från kroppen (de avlägsnas med urinen), samtidigt som de stödjer matsmältningsprocesser och förbättrar leverfunktionen, vilket också främjar en effektivare avgiftning av kroppen från gifter och avlagringar. På grund av dess vätskedrivande egenskaper bör nässelinfusion regelbundet användas av personer som kämpar med med vattenretention i kroppen och den resulterande svullnaden av kroppen, en känsla av tyngd och vattencelluliter.

Fördelaktiga effekter på blodet

På grund av det höga innehållet av klorofyll, järn och K-vitamin har nässlor en positiv effekt på blodet. Den hjälper till att rena blodet, förbättrar koagulationen, har en blodbildande effekt och förebygger blodbrist. Genom att förbättra blodflödet och öka syretransporten främjar den bättre syresättning av cellerna och bättre prestanda i hela kroppen.

Hjälper vid ledproblem

Tack vare sitt höga innehåll av lättupptagligt kisel och kalcium stärker nässlor både ben och ledstrukturer. Det stöder regenerering av ledbrosk och deltar i mineraliseringen av ben. Den hjälper mot reumatism, artrit och ledvärk orsakad av belastning och skador.

Det är användbart vid behandling av urinvägsinfektioner.

Nässlor minskar inflammation i urinvägarna. Genom att öka urinproduktionen och ha en desinficerande effekt hjälper den till att snabbare bli av med bakterier som orsakar urinvägsinfektioner. Det är värt att notera att när det gäller att bekämpa urinvägsinfektioner samverkar nässlor perfekt med tranbär.

påverkar matsmältningssystemet och levern på ett positivt sätt

Nässlor reglerar ämnesomsättningen och stimulerar utsöndringen av bukspottkörtel- och magsaften, galla och bukspottkörtelenzymer, vilket underlättar matsmältningen. Den förebygger matsmältningsbesvär, flatulens, kvarhållen mat, gas, diarré, tyngdkänsla och fyllnadskänsla i magen. Stödjer leverns funktion och skyddar den från gifter. Minskar inflammation i levern och matsmältningssystemet. Vid regelbunden användning kan det minska förhöjda levermarkörer.

Genom att stödja bukspottkörtelns funktion hjälper det till att reglera blodsockernivåerna.

Genom att stödja bukspottkörteln förbättrar nässlor insulinutsöndringen och hjälper därmed till att stabilisera blodsockernivåerna. Att sänka blodsockret naturligt blir mest effektivt om man kombinerar nässlor med andra växtingredienser med liknande egenskaper, till exempel vita mullbär, berberin, kanel, ingefära och bockhornsklöver.

Ett naturligt sätt att stabilisera sockernivåerna: Redusugar

Förbättrar immuniteten, stärker kroppen

Det finns en anledning till att man tror att det ger styrka och livslängd att dricka nässlor. Örten ger näring, vitaminiserar och mineraliserar hela kroppen. Det har också en positiv effekt på immunfunktionen och förbättrar immunförsvaret mot patogener. Det minskar också känsligheten för allergier och lindrar deras symptom, till exempel är det mycket användbart för att bekämpa hösnuva. Tack vare sina starka antioxidativa egenskaper neutraliserar den aktivt skadliga fria radikaler, skyddar cellerna från skador och mutationer och minskar risken för civilisationssjukdomar. Det förhindrar också att kroppen åldras i förtid.

Stödjer det kardiovaskulära systemets funktion

Tack vare flavonoiderna har nässlan en positiv effekt på blodkärlen – den stärker dem, gör dem mer flexibla och minskar permeabiliteten. Det bidrar också till att normalisera blodtrycket och sänka det dåliga kolesterolet. Den förbättrar blodflödet i de nedre extremiteterna, vilket eliminerar fenomenet med tunga, ömma ben och minskar uppkomsten av spindelådror och åderbråck. Tack vare ett stort antal antioxidanter stärker den hjärtat, förbättrar cirkulationen och förebygger sjukdomar i cirkulationssystemet som ateroskleros, högt blodtryck och kranskärlssjukdom.

Snabbar upp hudens förnyelse, hjälper till vid hudinfektioner.

Nässlor har antiinflammatoriska, antibakteriella, rengörande, antiseptiska och antioxidativa egenskaper. Den stärker och ger näring åt huden, stimulerar förnyelseprocesser och skyddar den mot ogynnsamma faktorer. Den lugnar irritationer, påskyndar sårens förhudning och läkning och stöder behandlingen av många hudproblem, såsom akne, eksem, bölder, abscesser och seborré.

Det förbättrar hudens och naglarnas tillstånd.

Nässlor vårdar och förnyar huden. Tack vare stora mängder antioxidanter vitaliserar den huden, skyddar den mot fria radikaler och bromsar åldrandeprocessen. Genom att stimulera mikrocirkulationen ökar den syrehalten i huden och har en uppstramande effekt. Appliceras i ansiktet (t.ex. i form av masker, tonic, skrubb, krämer) för att jämna ut, tona ut, minska talgutsöndringen och förbättra hudtonen. Nässlor förbättrar också naglarnas kondition. Den ger dem näring, skyddar, stärker nagelplattan, förhindrar brott och splittring. Den hjälper till att regenerera skadade naglar och stimulerar deras tillväxt.

Det förbättrar hårets tillstånd, normaliserar och vårdar hårbotten.

Nässla hämmar överdrivet håravfall, samtidigt som den hjälper till att stimulera hårväxten (accelererar hårväxtprocessen och ökar mängden nytt baby hair hår). Den stärker och ger näring åt hårets struktur. Nässlans rengörande och antimikrobiella egenskaper är också mycket viktiga för hår och hårbotten. Den lindrar inflammation i hårbotten, bekämpar aktivt svamp- och bakteriesjukdomar, reglerar hårbottenkörtlarnas funktion och hjälper till att förebygga överdriven oljebildning i hårbotten.Nässlor hjälper till vid överdriven hårfettning, mjäll, ringorm, psoriasis och andra sjukdomar i hårbotten.

Nässlor för hår – hur fungerar det och hur man använder det?

Nässlor innehåller väl absorberbara näringsämnen som håret behöver för att utvecklas och växa ordentligt. Tack vare sitt innehåll av kisel, A-vitamin, E-vitamin, B-vitaminer, kalcium, svavel, koppar, magnesium, järn, zink och mangan är nässlor ett effektivt verktyg för att vårda och återställa hårets struktur. För bästa resultat rekommenderas en dubbelbehandling som består av att dricka nässelinfusioner (eller komplettera med ett nässelpreparat) och att använda örten utvärtes (t.ex. genom att använda nässelmasker).

Systematisk och långvarig användning av nässlor stärker håret och förhindrar att det faller ut på ett mycket märkbart sätt. Vitalisering av hårrötter och hårsäckar, snabbare hårväxt och många nya hårstrån i hårbotten är ytterligare resultat av regelbunden användning av nässlor för hår.

Nässlor är särskilt bra för hår som är

• försvagas,
• tunn,
• tunn,
• bräcklig,
• saknar liv och volym,
• tråkigt,
• okontrollerbara, svåra att hantera,
• är benägna att falla ut.

Nässlor förnyar och ger näring åt håret, vilket gör att det växer snabbare, friskt, starkt, livskraftigt, tjockt, smidigt, motståndskraftigt, glänsande och disciplinerat. Så det är definitivt värt att välja nässelhårterapi! Hur gör jag det?

Hur applicerar jag nässlor i håret?

Nässlor kan appliceras på håret på många olika sätt, beroende på dina önskemål och bekvämlighet. Vi kan använda den utvärtes (t.ex. hemmagjorda balsam, masker, inpackningar, hydrolater, nässelsköljningar) eller internt (nässelte, nässeljuice, nässelsmoothies, nässelvatten). Vi kan också kombinera dessa två behandlingsformer.

För bästa resultat bör nässelinfusioner, nässeljuice eller nässelcocktails drickas dagligen och under en längre period (minst 2 månader). Behandlingar med nässlor bör utföras 2-3 gånger i veckan.

Nässlor för hår – hembehandlingar med hjälp av den berömda örten

Nässelhårmask (för att minska håravfall, stärka håret och förnya skadat hår)

Ingredienser:

• 2 matskedar olivolja,
• 1 ägg,
• 1 tsk torkad nässla

Förberedelse:

Brygg nässlan i en liten mängd vatten och låt den svalna. Blanda infusionen med olivoljan och ägget. Blanda ordentligt. Applicera i lätt fuktigt hår. Låt stå i 20 minuter eller en halvtimme. Skölj och tvätta håret med ett milt schampo.

Nässelsköljning (för friskt, starkt, vitalt och glänsande hår)

Ingredienser:

• 2 msk torkad nässla,
• 1 msk torkad ringblomma,
• 1 msk torkad fältskallra
• 2 msk äppelcidervinäger

Förberedelse:

Brygg örterna i en stor mugg. Låt svalna och häll över i en stor plastskål. Tillsätt äppelcidervinäger. Häll i tillräckligt med vatten för att skölja håret. Skölj i cirka 5 minuter (max. 10 minuter) och massera försiktigt hårbotten. Skölj inte. Torka håret med en handduk och vänta tills det är torrt. Applicera sköljningen i rent hår (helst direkt efter tvätt).

Skyddande, stärkande och hårväxtstimulerande hårtvätt med nässlor

Ingredienser:

• 1 tsk torkad nässla,
• 1 tsk citronsaft

Förberedelse:

Brygg nässlan i 150 ml vatten, svalna och sila. Tillsätt citronsaften. Häll vätskan i en flaska med en förstuvning. Spraya på håret och hårbotten och gnugga försiktigt in i hårbotten. Skölj efter cirka 30 minuter.

Var och när kan man plocka nässlor?

Färska nässelblad kan vara en ingrediens i hälsofrämjande, renande och hårhälsobaserande mixersmoothies, kostsallader, pastor, juicer och till och med soppor.

När ska man skörda? Skörda nässlor före blomningen, helst i april eller maj, högst i början av juni. Undvik trafikerade områden och välj platser som är fria från föroreningar, bort från vägar och civilisation. Om du inte använder all färsk nässla är det en bra idé att torka den och använda den under de följande månaderna. För att göra detta, bred ut den löst (kläm inte ihop den, annars möglar den!) på tidningspapper eller hushållspapper och placera den på en torr plats.

Om du vill ge dig själv en oral behandling med nässlor kan du i stället för att använda den färska eller torkade örten välja färdiga kosttillskott som innehåller nässelextrakt.

Av preparaten med nässlor för skallighet och ökat håravfall förtjänar följande att uppmärksammas Profolan som förutom denna värdefulla medicinalväxt även innehåller ett antal andra ämnen som stärker hårlökar och hårsäckar. Det är ett tillägg främst för män. För kvinnor rekommenderar vi Locerin – ett preparat med flera ingredienser och en avancerad formel som samtidigt hämmar håravfall.Den aktiverar också spridningen av nya celler i hårbotten, stimulerar hårväxten och förbättrar hårets utseende på ett omfattande sätt.