Stretchmarker är en av de vanligaste och mest ogillade bristerna i huden. Dessa fula ärrstrimmor, som uppstår på huden vid…
Kosttillskott för bantning är en stor grupp av preparat, bland vilka vi förutom traditionella piller kan hitta en hel rad…
En sund, djup och regelbunden sömn är en förutsättning för att kroppen ska fungera bra. Otillräcklig vila leder till en…
Hur hanterar man stress? Det är säkert inte det lättaste, men inte heller omöjligt. Om vi underkastar oss vissa principer…
Hur får man en god natts sömn? Hur kan man bli av med ständiga problem med att somna? Vad ska…
Vad ska man äta efter träningen, vad ska man äta före träningen – dessa frågor stör de flesta som strävar…
Begreppet sömnlöshet definieras som störningar i en normal sömnrytm och vakenhet, samt störningar i vilotid på natten och dess djup.…
Vilka bantningspiller ska man välja? De flesta människor med övervikt upprepar denna fråga, men de väljer dock inte alltid ett…
Amalaki som kallas det indiska krusbäret är en oerhört uppskattad och allmänt använd frukt i indisk ayurveda. Den är rik…